T/CAWAORG034—2025 老年主动健康课程设置规范 SpecificationofActiveHealthCurriculumDesignforOlderAdults 2025-06-27发布 2025-06-27实施 中国老年保健协会发布ICS03.080.01 CCSA16 CAWAORG 中国老年保健协会团体标准 全国团体标准信息平台 I目录 前言.................................................................................II 1范围.................................................................................1 2规范性引用文件.......................................................................1 3术语和定义...........................................................................1 4基本原则.............................................................................1 5教学目标.............................................................................2 6课程设置模块.........................................................................2 7授课计划设计.........................................................................3 8学习证书.............................................................................4 9师资管理.............................................................................4 10课程台账管理........................................................................5 附录A（资料性）主动动健康课程模块....................................................6 附录B（资料性）教师授课效果评价表...................................................20 全国团体标准信息平台 II前言 本文件按照GB/T1.1—2020《标准化工作导则第1部分：标准化文件的结构和起草规则》和GB/T 20001.8—2023《标准起草规则第8部分评价标准》的规定起草。 请注意本文件的某些内容可能涉及专利。本文件的发布机构不承担识别专利的责任。 本文件由杭州市慈善总会、中国老年保健协会健康照护与教育分会提出。 本文件由中国老年保健协会归口。 本文件起草单位：浙大城市学院、杭州市第二社会福利院、浙江山屿海康养产业发展有限公司、 杭州市推拿医院、杭州市养老服务指导中心（杭州市老年活动中心）、浙江省社区教育指导中心、浙 江开放大学、复旦大学、浙江大学医学院附属邵逸夫医院、浙江工业大学、辽宁中医药大学、北京协 和医学院、杭州市上城区汇泉为老社会工作发展中心、大家的家.杭州胜利河城心社区、上海宝山区大 场镇大场社区卫生服务中心、贵州护理职业技术学院。 本文件主要起草人：王撬撬、刘国辉、侯欢、李莉、丁帆帆、徐大庆、常利洁、林雁、程仙平、 严超君、高峻岭、洪玉才、王东、张大勇、朱滨、刘蕾、李小雪、毛喆鹏、荀超婧、唐浥云、白钰、 王敬丽、李红波、胡宸硕。 全国团体标准信息平台 1老年主动健康课程设置规范 1范围 本文件明确了老年主动健康课程设置的基本原则、课程计划设计、师资管理、课程构建、 教学实施与评价、台账管理等内容，描述了课程评价方式和评分方法。 本文件旨在为各级老年教育机构、社区服务中心、养老机构等相关单位为老年人开展主动 健康课程提供规范化指导。 2规范性引用文件 本文件无规范性文件引用。 3术语和定义 下列术语和定义适用于本文件。 3.1 老年主动健康activehealthforolderadults 是一种以预防为核心，以老年人自我管理为主导的健康管理理念与实践模式。倡导老年人 积极主动地参与到健康管理的各个环节，通过提升自我健康管理意识、掌握健康知识和技能、 以及生活方式调整等多种途径，实现健康状态的改善和生命质量的提高。 3.2 老年主动健康课程activehealthcurriculumforolderadults 以提升老年人自我健康管理能力为核心，通过科学化、系统化的教学与实践，帮助老年人 预防疾病、延缓功能衰退、提升生活质量的综合性课程。 4基本原则 4.1坚持预防为主，主动干预的原则 课程设计应聚焦疾病预防、健康风险评估与早期干预，强化生活方式管理。 4.2坚持个性化与分层教学 应根据老年人年龄、健康状况等设置差异化课程，提供基础普及课程与进阶提高课程。 4.3坚持实用性与可操作性 课程内容需贴近老年人生活场景，强化学员主动健康实际应用技能提升。 全国团体标准信息平台 25教学目标 5.1总体目标 通过系统、全面的理论与实践教学，帮助老年人树立主动健康的理念，掌握科学的健康知 识与技能，形成良好生活方式和健康行为习惯，提升自我健康管理能力，实现从“被动医疗 ”到“主动健康”的转变，切实改善身心健康状况，促进社会参与，提高生活质量。 5.2具体目标 5.2.1知识目标：老年人能深入理解主动健康的理念及其重要性，掌握老年期生理和心理变化 的特点，熟悉常见慢性病健康自我管理理论，引导老年人将健康知识转化为实际行动，并鼓励 其积极参与社交促进心理健康。 5.2.3能力目标：老年人掌握自我健康监测、个性化健康管理计划制定、基本应急救护技能、 数字化健康管理工具使用以及身心健康维护方法，全面提升其健康管理和应对紧急情况的能力。 5.2.4情感目标：培养老年人积极乐观的生活态度、正确的健康观念和责任感，激发对健康生 活的追求和终身学习的热情。 6课程设置模块 6.1健康生活方式养成 包括但不限于主动健康的理念与实践意义；主动健康行为规划；生活方式管理，如：饮食 管理、运动管理、睡眠管理、心理减压策略等；吸烟、饮酒、药物依赖等的危害认识与健康管 理方案制定。（见附录A，表A.1） 6.2中医养生保健 包括但不限于中医基础理论；体质辨识与调理；四季养生与节气保健；食疗药膳、传统运 动与康复保健、情志调节与心理养生；居家保健中医适宜技术等。（见附录A，表A.2） 6.3健康风险预警与干预 包括但不限于疾病预防的理论与措施；通过定期体检、日常监测了解健康状况监测与抉择： 基础健康指标的监测意义和监测方法；物联网健康监测；代际共享健康风险识别与评估。（见 附录A，表A.3） 6.4疾病预防与健康管理模块 包括但不限于，慢性非传染性疾病预防与管理，如：糖尿病、高血压、冠心病等慢病管理； 急性传染性疾病应对，如：呼吸道传染病等；其他老年人常见疾病防治等。（见附录A，表A.4） 6.5心理健康促进与调适模块 包括但不限于老年常见心理问题及应对：心理疾病预防；心理危机干预等。（见附录A，表 A.5） 6.6应急救护与健康危机应对模块 全国团体标准信息平台 3包括但不限于应急处理与急救，如：心肺复苏、海姆立克、交通出行安全意识与风险规避 等；应急资源利用，如：智能健康监测设备与远程干预等；健康产品理性消费等。（见附录A， 表A.6） 6.7生命健康与价值教育模块 包括但不限于重新认识生死，如：生命的意义与价值探索、生死观念的认知与调适；坦然 面对生死，如：临终关怀与生前预嘱自主计划、哀伤辅导与情感支持、生命回顾与人生叙事等。 （见附录A，表A.7） 6.8代际协作与社会健康贡献模块 包括但不限于社会参与及社会融入的作用和途径；家庭关系与代际沟通：社会交往与网络 建设；志愿服务与社会参与：数字健康应用，如：社交媒体与智能健康管理设备的基本操作方 法等。（见附录A，表A.8） 7授课计划设计 7.1教学安排 7.1.1学制：学制不限，每学年分为上、下2个学期，每学期授课16周。 7.1.2学时：每周授课次数不限，每次授课时长以1.5小时左右为宜。 7.2课程内容安排 7.2.1根据招收学员的特点、需求以及设定的学制，在每一个课程模块中选择课程门类及授 课内容。 7.2.2课程内容应与教学目标相匹配。 7.2.3制定科学、合理的教学大纲和考核大纲。 7.3授课方式 以老年人需求为导向，因地制宜，提供适合受众群体特点的授课方式。 7.3.1线下教学 7.3.1.1理论授课：教师通过讲解、演示等方式，帮助老年人构建知识体系。 7.3.1.2实践操作：实操工作坊、角色扮演、情境模拟、小组讨论、案例分享等多种教学模 式。 7.3.2线上教学 7.3.2.1通过直播、录播，线上讨论、直播互动等形式，提供便捷可及的学习形式。 7.3.2.2多种收看渠道，如官方网站、公众号、视频号等，方便老年人根据自己的习惯选 择。 7.