ICS 11.020 CCS C 05 12 天津市 地方 标准 DB12/T 1350—2024 运动处方技术服务规范 Basic specification of service for medical exercise prescription 2024 - 08 - 09发布 2024 - 11 - 10实施 天津市市场监督管理委员会 发布 DB12/T 1350 —2024 I 目次 前言 ................................ ................................ ................. II 1 范围 ................................ ................................ ............... 1 2 规范性引用文件 ................................ ................................ ..... 1 3 术语和定义 ................................ ................................ ......... 1 4 缩略语 ................................ ................................ ............. 2 5 总体要求 ................................ ................................ ........... 2 6 服务内容与要求 ................................ ................................ ..... 3 7 效果评估 ............................. ................................................7 附录A（资料性） 运动处方服务机构人员能力 ................................ ............. 8 附录B（资料性） 体力活动准备问卷升级版（ PAR-Q+） ................................ ..... 9 附录C（资料性） 运动测试禁忌证 ........................................................ 14 附录D（资料性） 体适能测评知情同意书 ................................ ................ 15 附录E（规范性） 主观用力程度量表 （RPE 6-20） ................................ ........ 16 参考文献 ................................ ................................ ............. 17 DB12/T 1 350—2024 II 前言 本文件按照 GB/T 1.1 —2020《标准化工作导则 第1部分：标准化文件的结构和起草规则》的规定 起草。 本文件由 天津市卫生健康委员会 提出并归口。 本文件起草单位： 天津市天津医院 、天津体育学院、 天津医科大学朱宪彝纪念医院 、天津医科大学 第二医院 、天津市体育科学研究所 。 本文件主要起草人： 杨晓巍、马信龙、徐卫国、李奇、傅涛、聂秀玲、刘相丽、冷雪、赛飞、 姜岩、 钟俊青、王轶钊、 李明珍、 罗盛飞、边波 、刘佩佩、郭树章、王同富、李树颖、 帅胜斌、 谷雅、刘湘玲、 程吉、俞中涛、田文、董仁卫、万东东、马梅、孙明艳、陈明、李凤敏、常彦飞、马德权、孙晓雷、郑 云良、闫旭、胡若梅、杨仲平、何锦泉、李春君。 DB12/T 1350 —2024 1 运动处方技术服务规范 1 范围 本文件规定了 开展运动处方 技术服务的总体要求、服务内 容与要求 、效果评估 。 本文件适用于天津市开展或计划开展运动处方服务的医疗机构、 体医融合机构 ，与医疗机构合作开 展运动处方服务的非医疗机构 。 2 规范性引用文件 下列文件中的内容通过文中的规范性引用而构成本文件必不可少的条款。 其中， 注日期的引用文件， 仅该日期对应的版本适用于本文件；不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本 文件。 GB 13495.1 消防安全标志 第1部分：标志 GB 17498 （所有部分） 固定式健身器材 WS 308 医疗机构消防安全管理 3 术语和定义 下列术语和定义适用于本文件。 3.1 运动处方 exercise prescription 由运动处方技术培训合格人员，依据处方对象的基本健康信息、体力活动水平、医学检查与诊断、 运动风险筛查、运动测试等结果，以规范的运动方式（ type, T）和规定的运动频率（ frequency, F ）、 强度（intensity, I ）、时长（time, T）、周运动总量（ volume, V ）、进阶（progression, P ）以及 注意事项，形成局部和整体相结合、近期和远期目标相结合的个性化健康促进及疾病防治的主动运动指 导方案。 运动处方分为医疗运动处方和健 身运动处方。 3.2 体适能 physical fitness 人体能够充满活力地执行日常任务的能力，没有过度疲劳，并有充足的能量享受休闲时光和应对紧 急情况。 分为健康相关体适能和运动技能相关体适能。 前者包括心肺耐力、身体成分、肌肉力量、肌肉 耐力和柔韧性等方面的综合能力，后者包括灵活性、协调性、平衡能力、爆发力、反应时间和运动速度 等方面在内的综合能力。 3.3 体力活动 physical activity 由骨骼肌收缩产生的任何身体运动，使能量消耗增加到基础代谢水平以上，通常是指在身体活动分 类中能够改善健康的身体活动 。体力活动可分为职业、交通、家务和休闲四大类。 3.4 体力活动水平 levels of physical activity DB12/T 1350 —2024 2 描述个人进行规律有氧运动水平的概念。 体力活动水平分级与个体在给定水平获得的健康受益多少 有关，体力活动水平与肌肉发达程度、体重、工作强度、运动时间和频率相关。体力活动水平分为 4个 级别：（ 1）非活跃状态，在日常生活的基本活动之外没有进行任何中等或较大强度身体活动；（ 2）体 力活动不足，每周中等强度身体活动 <150分钟、较大强度活动 <75分钟或者等效组合；该水平身体活动 低于满足成人身体活动指南的 目标范围。 （ 3） 活跃的体力活动， 每周进行相当于中等强度身体活动 150～ 300分钟、较大强度身体活动 75-150分钟或者等效组合；该水平身体活动达到成人身体活动指南的目标 范围。（ 4）非常活跃的体力活动，每周中等强度身体活动 >300分钟、较大强度身体活动 >150分钟或者 等效组合身体活动；该水平身体活动达到成人身体活动指南的目标范围。 4 缩略语 下列缩略语适用本文件。 AED：自动体外除颤仪（ automated external defibrillator ） CPR：心肺复苏（ cardiopulmonary res uscitation ） RPE：主观用力程度（ rating of perceived exertion ） 5 总体要求 机构要求 5.1 5.1.1 开展运动处方服务的医疗机构、体医融合机构、与医疗机构合作开展运动处方服务的非医疗机 构，应建立运动处方服务规范实施的质量 管理组织架构，成立质量管理小组，两级质量管理责任制。 5.1.2 建立人员、场地、设备、信息、安全与应急等管理制度，明确的人员分工和工作职责。 5.1.3 根据机构服务的内容匹配相关人员并定期进行继续教育培训。 5.1.4 制订突发应急预案，定期培训及演练要求。 5.1.5 每3个月进行一次急救演练并记录。 人员要求 5.2 5.2.1 运动处方培训合格人员应具备 运动前筛查与评估、 体适能测评、运动处方制订、运动指导等能 力。相关人员的专业能力要求参见附录 A。 5.2.2 所有服务人员均应掌握 CPR技术，熟练使用 AED，有定期培训记录。 场地要求 5.3 5.3.1 场地应满足所提供活动和服务的要求，分为测试场地和运动干预场地，有 功能区和方向标识 ； 服务面积宜不小于 100m2，测评区域面积宜不小于 40m2，运动干预指导区域面积宜不小于 60m2。对于残 疾人开设的运动健身场所应符合无障碍标准。 5.3.2 布局应合理， 有适当的标识， 设有独立更衣间 ；有做暴露身体检查时用的独立区域。 5.3.3 服务区域环境应整洁、舒适，通风及灯光良好，温度宜控制在 20℃～22℃，相对湿度宜控制在 40%～60%，地面平整防滑，不应铺